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写真

今月前半もたもた料理教室お伺いしてきました

写真(2)
・ポテト入りふわふわチーズハンバーグ
・豆腐の味噌ポタージュ
・オレンジのハチミツがけ

写真(3)

どうでしょう??
今までの写真に比べておいしそうに写ってないでしょうか??
(実際のお味も、もちろんいつもおいしいですよ~)

恥ずかしい話。いつもなーんにも気にせずに撮っていたのですが
撮りかたを教えてもらえる機会がありまして
教えてもらった通りには
まだまだちゃんとできてないですケド

少し変えるだけでもだいぶ違って映るんだなーと驚きました
しばらく食べ物の写真を撮るのにハマりそうです

三連休ですねー
サロンの方はご案内できる時間帯もございます
お気軽にお問い合わせください
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今月ももたもた料理教室さん行ってきました


・アボガドビーンズサンド
・ベーコンオニオンフレンチトースト
・夏の名残のスープ
・グレープフルーツのサイダーびたし

後半

・鮭のタルタルソースフライ
・切り干し大根とちくわのきんぴら
・なめことチンゲン菜のお味噌汁

秋サケのおいしい季節になってきました
一年中ありそうなチンゲン菜も今が真なのだそうです

その時の旬のものは
味がよく
栄養価も高くすぐれています
身体の健康維持のために
美味しく旬なもの
日頃から取り入れていきたいですね

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今月のもたもた料理教室さん
前半後半まとめていっちゃいます

・THE ネバソバ
・赤ピーマンのごま酢和え
・コーヒーゼリー白玉添え


・辛さひかえめ麻婆豆腐
・ラーメン屋さんスープ
・ウーロン茶ゼリー

8月のメニューとあって
さっぱりしてスタミナの付くお蕎麦と
ちょっぴりからい麻婆豆腐
両方ともつかれた身体を
元気にしてくれそうなメニューでした


夏バテでバテバテの方が多くなってきました
まだまだ日中は暑い日が続きます
あまりバテバテになる前に
アロマやリフレでケアしましょう♪

疲れすぎてコース決められないなんて時には
お気軽にご相談くださいね

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さわやか

今月前半のもたもたさん♪

・バジルソースのスパゲティー
・トマトの和風白ごまサラダ
・ピーマンとあさりの中華スープ

バジルのパスタ大好物なんです♪
その場で作ると香りが断然違って
とてもおいしくてニコニコしちゃいました

バジルは
カロテンやビタミンEのほか
カルシウム、鉄、マグネシウムなど
ミネラルが豊富
これから7月から8月がおいしい時期なので
しばらく楽しめそうです♪


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5月後半のもたもたさん♪

・梅入りアジ巻き天ぷら
・ネギとキャベツの塩ダレ和え
・じゃが芋の豆乳味噌汁

もう明日から6月ですねー
割と早い時期に後半もたもたさんには
お邪魔していたのですが
なんだかパタパタと忙しく…
今月ぎりぎりの更新となってしまいました
忙しいときには
こんな感じでお料理教室いってみたり
ちょっと息抜きできるとまた違いますよねー♪

ちなみに
出かけられない時には
ちょこっとお掃除
(ちょこっとがポイントです(笑)
割とすかっとするので最近のお気に入りです

上手にストレス発散して
いきましょー♪
リフレやアロマもぜひご利用くださいね
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イイダ

Author:イイダ
埼玉県川越市アロマセラピーとリフレクソロジーの女性専用プライベートサロン。仮面心理学お伝えしています

☆アロマセラピー☆
60分    6,000円
75分    7,500円
90分    9,000円

☆アロマフェイシャル☆
60分    6,000円

☆マタニティアロマ☆
50分    5,000円

☆リフレクソロジー☆
50分   5,000円
60分   6,000円
80分   8,000円

☆まつげカール☆
マツゲカールのみ  3,000円
ハンド付      4,000円
ハンド・足裏付   5,000円
足裏~ふくらはぎ付 5,000円
☆オプション☆
ハンド15分    1,500円
ヘッド15分    1,500円
フェイシャル15分 1,500円
ヘッド+フェイスリフレ
30分    3,000円

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